Сымбатты болғыңыз келсе...
Новости
08.06.2018, 16:13
![](https://rail-news.kz/uploads/posts/old/railnews5bc49687374324.82530724.jpg)
Семей ЖТ бөлімшесінің спорт нұсқаушылары денсаулық айлығы аясында бірқатар шараларды қолға алуда. Соның ішінде теміржолшыларды өз жұмыс орындарында тұрақты түрде спорттық жаттығулар жасауға тарту ісі бірінші кезекте тұр.
Қазіргі күні кеңседе жұмыс істейтін әрбір теміржолшы тәуліктің белгілі бір мерзімінде арнайы бекітілген нұсқаулық бойынша гимнастика жасайды. Дегенмен күнделікті қауырт жұмыс барысында бой сергітер спорттық жаттығуларға аса мән бере бермейтіндер де кездесіп жататыны белгілі. Сондықтан да, спорт нұсқаушылары әр кабинетке арнайы бас сұғып, қызметкерлерді ұжымдасқан түрде гимнастикалық қимыл-қозғалыстарға тартуда.
Аталмыш іс-шараны ұйымдастырушылардың бірі Наталья Мешкованың айтуынша, бүгінде ұлттық компания қызметкерлері арасындағы ең жиі кездесетін сырқат түрі – жүрек-қан тамыр аурулары екен. Бұл теміржолшылар арасындағы барлық сырқаттардың 39,7 пайызын құрайтын көрінеді. Оған себеп – құбылмалы қолайсыз климаттық жағдайда жұмыс істеу мен физикалық белсенділіктің төмендігі.
– Соңғы кезде қызметкерлердің белсенділігі артып келеді. Алғашқы кезде үгіттеп зорға жинайтын болсақ, бүгінде өздері-ақ жетіп келіп, қашан билейміз деп тұрады. Қимыл-қозғалыс, жаттығу – жүрек-қан тамырлар жұмысын жақсартып қана қоймай, дене шымырлығын, сымбатын арттыратынын кім білмейді?! – дейді пікір білдірген Семей ЖТ бөлімшесінің спорт нұсқаушысы Жанат Мойынбаев.
Сонымен қатар, бүгінгі таңда бөлімшенің кадрлар бөлімі қызметкерлері тарапынан жұмысшылардың денсаулық жағдайының мониторингі жасалынып, жиі сырқаттанатын теміржолшыларға кеңес беріледі. Сонымен қатар, сала мамандарының табиғат аясындағы тынығулары ұйымдастырылып, кешкі мезгілдерде жаттығу залдарында спорттық шаралар өткізіледі.
Бұдан өзге алдағы уақытта теміржолшыларды денсаулыққа күтім жасауға назар аударту мақсатында арнайы тренингтер, жастардың қатысуымен флэш-мобтар және табиғат аясына серуен, жазғы квест ойындарымен қатар «Дұрыс тамақтану» күнін ұйымдастыру да жоспарлануда.
Қуаныш ҚОЖАЕВ, Семей
Спорт
01.09.2024
Сборная команда ҚТЖ стала чемпионом Казахстана по мини-футболу турнира «Qyzmet cup»
Новости / Архив
30.08.2024
Газета «Қазақстан теміржолшысы», №74 от 30 августа 2024 года
Новости
29.08.2024
Корреспондент «Қазақстан теміржолшысы» стала победителем конкурса журналистов Industry Power
Регионы
29.08.2024
Железнодорожники и грузоотправители Абайской области обсудили актуальные вопросы перевозок
Новости
29.08.2024
Более 1 700 грузовых поездов проследовали в направлении «Китай — Европа»
Новости
29.08.2024
Кедентранссервис участвует в реализации строительства интермодального терминала в порту Алят
Новости
29.08.2024
Капсулу локомотивосборочного завода заложили в Атбасаре
Регионы
29.08.2024
Руководство КТЖ провело встречу с грузоотправителями Павлодарского региона
Новости
28.08.2024
Борьбу с коррупцией на железнодорожном транспорте обсудили в Уральске
Регионы
28.08.2024
Более 20 раз пришлось экстренно тормозить машинистам поездов в Костанайской области
Новости
28.08.2024
Умению вести переговоры в трудовых спорах научили сотрудников Акмолинского филиала ОО «Казпрофтранс»
Регионы
28.08.2024
Железнодорожникам напомнили об опасности пропагандирующих экстремизм сайтов в Караганде
Новости
28.08.2024
Молодые полицейские посетили центральный музей истории железной дороги
Грузовые перевозки
27.08.2024
Куда идет казахстанское зерно? В КТЖ назвали основные направления для экспорта
Регионы
27.08.2024
Итоги ревизорской проверки железнодорожных предприятий подвели в Алматинском регионе
Грузовые перевозки
27.08.2024
Казахстанским грузоотправителям презентовали возможности модернизированного маршрута Баку – Тбилиси – Карс
Грузовые перевозки
27.08.2024
Дорожную карту по перевозкам угля реализует КТЖ
Грузовые перевозки
27.08.2024
О готовности к перевозкам зерна нового урожая рассказали в КТЖ
Новости
27.08.2024
О проведенной работе по развитию Среднего коридора сообщили в правительстве Казахстана
Новости / Архив
27.08.2024
Газета «Қазақстан теміржолшысы», №73 от 27 августа 2024 года