Уральские железнодорожники отметили Всемирный день здоровья фитнес-тренировкой
Собственный корреспондент по г. Уральск
Уральские железнодорожники привержены здоровому образу жизни, многие занимаются спортом в свободное от работы время. Всемирный день здоровья прошел для них соответственно – производственной гимнастикой и фитнес-тренировкой в обеденный перерыв.
Производственная гимнастика для административно-управленческих работников ТОО «КТЖ – Грузовые перевозки» – «Батыс» и Актобинского отделения магистральной сети по Уральскому региону проходит в холле административного здания. Здесь можно разместить до 30 человек. Занятия ведут спортивный инструктор ТОО «КТЖ – Грузовые перевозки» – «Батыс» по Уральскому региону Болат Карлибаев и инструктор-организатор ФСК «Локомотив» Бекзат Гилманов.
В подвальном помещении административного здания есть мини-спортзал со специальным покрытием, где размещены тренажеры для силовых тренировок, а также проходят занятия по другим видам спорта. В частности, несколько раз в неделю кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике, учитель физкультуры, тренер по чирлидингу Наталья Хивинцева ведет для женщин тренировки, направленные на общее улучшение состояния здоровья. Они позволяют избавиться от лишнего веса, улучшить растяжку, укрепить мышечный корсет, исправить осанку. Увы, площадь помещения позволяет разместить от силы 10 человек одновременно, а желающих гораздо больше.
