Как достичь цели за 12 недель, рассказали молодым железнодорожникам Казахстана

Социум
21.12.2023, 11:39
Любовь Ровба

Корреспондент газеты «Қазақстан теміржолшысы»

Участники XII Республиканского форума молодежи ҚТЖ узнали о том, как планировать и быстро достигать целей, все успевать и быть в ресурсе. Ценными советами на мастер-классе поделилась автор ежедневника «Продуктивный планер» Айжан Киманова. В основе авторской методики коуча – система планирования на 12 недель. 

– Современный быстро меняющийся мир, непредсказуемость политических и экономических событий, смена трендов внутри компании – все это говорит о нерентабельности планирования на 12 месяцев. Сейчас многие крупные компании по всему миру даже финансовые планы строят не на год, а на 12 недель. Я думаю, что в Казахстане такая практика тоже будет применяться, так как это легко прогнозируемо и не занимает столько времени, как годовые планы, – отметила Айжан Киманова.

Она поделилась с аудиторией коучинговыми техниками по определению личной миссии, призвания, своих ценностей и постановке целей. К слову, наряду с молодыми железнодорожниками из разных регионов страны участниками мастер-класса стали приглашенные гости из портфельных компаний Самрук-Қазына, а также студенты Академии логистики и транспорта. 

– Цели в первую очередь должны быть связаны с внутренним предназначением человека, тогда они ставятся легко, – уверена коуч.

В качестве одного из инструментов поиска своей миссии Айжан Киманова привела пирамиду логических уровней Роберта Дилтса, которая состоит из шести уровней и описывает, как люди формируют свои ценности, убеждения и поступки. 

Важно ставить перед собой четкие и достижимые цели, а также записывать их на бумаге. При этом нужно понимать, каким путем их достигать, какова конечная точка, и продумать тактику реализации. Тут и приходит на помощь эффективное планирование.

Айжан Киманова рассказала участникам о классических методах, таких как матрица Эйзенхауэра, помогающая грамотно расставлять приоритеты между важным и ненужным, техника SMARТ, техника «Хорошо сформулированный результат» из нейролингвистического программирования и других. Подробно спикер остановилась на своей авторской методике планирования на 12 недель.

– На протяжении долгих лет я пользуюсь системой планирования на 12 недель. По сравнению с годовыми планами, которые зачастую сложно реализовать в силу меняющихся обстоятельств, 12-недельный план более сфокусирован, благодаря чему можно хорошо выполнить несколько задач, а не распыляться попусту. Таким образом, вы достигаете своих целей в несколько раз быстрее. 

В 2018 году Айжан Киманова издала авторский ежедневник «Продуктивный планер», рассчитанный как раз на 12 недель. Автор выработала четкий алгоритм планирования. Все цели она делит на три типа: длинная цель, которой нужно посвящать по часу каждый день в течение трех месяцев, к примеру, изучение зыков. Средняя цель предполагает 3-4 недели на достижение, а короткую цель можно выполнить за одну неделю.

– Когда мы ставим конкретный срок и выделяем неделю, месяц на выполнение задачи, мы мобилизуем свои временные и энергетические ресурсы. Ведь часто мы недооцениваем свою работоспособность и растягиваем проекты на месяцы, – говорит она. – По статистике, только 3-5% людей во всем мире планируют и достигают успеха. Если бы это число было больше, то наша страна процветала бы. Я считаю, это навык номер один для достижения успеха.

Участники мастер-класса воодушевленно восприняли полученную  информацию и отмечали, что будут активно применять ее на практике. 

– Обычно я ставлю перед собой цели на год, выбираю наиболее важные из них и прилагаю все усилия для реализации, будь то карьера, саморазвитие, спорт. Теперь появилось видение, как развиваться в дальнейшем и достигать своих целей еще быстрее, – поделился железнодорожник из Астаны Самат Камкенов.

Главный менеджер коммуникационных проектов центра социального взаимодействия и коммуникаций «Самрук-Қазына» Жанат Магулова отметила, что ҚТЖ предоставляет молодым сотрудникам широкие возможности для обучения и развития, в том числе организуя такие мастер-классы. 

– Здесь были подняты очень важные вопросы. Большой процент людей просто не знают, как правильно ставить цели и идти к ним, не владеют навыками эффективного планирования. А ведь вся наша жизнь – это сплошные цели и планирование. Я не раз проходила подобное обучение, но в каждом тренинге и мастер-классе ты всегда познаешь что-то новое и закрепляешь имеющиеся знания, – сказала Жанат Магулова.

Новости / Архив
21.03.2025
Газета «Қазақстан теміржолшысы», №21 от 21 марта 2025 года
КТЖ в лицах
20.03.2025
«Важно быть внимательным»: Осмотрщик-ремонтник вагонов Татьяна Трухина — о работе в ВЧД-16
Грузовые перевозки
20.03.2025
Совет ЦСЖТ ввел запрет на экспорт пшеницы в Россию
Регионы
20.03.2025
Около 1300 шымкентских железнодорожников прошли обучение по курсу «Культура безопасности труда»
Новости
20.03.2025
Сотрудничество в транспортном секторе обсуждают Казахстан и Всемирный Банк
Регионы
20.03.2025
Илецкие железнодорожники приняли участие в фестивале «Живи и работай в Оренбуржье»
Регионы
20.03.2025
Более 160 км железной дороги отремонтируют в Карагандинском регионе
Регионы
20.03.2025
Семинар о рационализаторской деятельности прошел в Павлодарском отделении ГП
Грузовые перевозки
19.03.2025
KTZ Express начало перевозить грузы в почтово-багажных вагонах пассажирских поездов
Регионы
19.03.2025
Более 600 проверок провел ревизорский аппарат на Уральском участке в 2024 году
Регионы
19.03.2025
Подготовка к паводковому сезону: 5 противоразмывных поездов сформировали в Семейском отделении магистральной сети
Регионы
19.03.2025
Итоги февральской отгрузки подвели в Костанайском отделении ГП
Регионы
19.03.2025
О подготовке пути к пропуску паводковых вод рассказали в Павлодарском отделении магистральной сети
Пассажирские перевозки
19.03.2025
Сопровождающие людей с особыми потребностями смогут приобрести ж/д билеты с 50% скидкой
Новости
19.03.2025
Железнодорожники проводят комплексные мероприятия по подготовке к паводковому периоду
Новости
19.03.2025
Казахстан и Китай обсуждают новые проекты в транспортной сфере
Пассажирские перевозки
18.03.2025
Туристский поезд Jibek Joly отправится на Наурыз в очередной рейс
Новости
18.03.2025
Казахстанские эксперты провели среднесрочный обзор Транспортной стратегии ЦАРЭС до 2030 года
Новости
18.03.2025
Условный пожар на локомотиве потушили на станции Жанаарка
Новости
18.03.2025
Рекрутеры КТЖ ознакомились со спецификой работы Центра диагностики пути