Как достичь цели за 12 недель, рассказали молодым железнодорожникам Казахстана

Социум
21.12.2023, 11:39
Любовь Ровба

Корреспондент газеты «Қазақстан теміржолшысы»

Участники XII Республиканского форума молодежи ҚТЖ узнали о том, как планировать и быстро достигать целей, все успевать и быть в ресурсе. Ценными советами на мастер-классе поделилась автор ежедневника «Продуктивный планер» Айжан Киманова. В основе авторской методики коуча – система планирования на 12 недель. 

– Современный быстро меняющийся мир, непредсказуемость политических и экономических событий, смена трендов внутри компании – все это говорит о нерентабельности планирования на 12 месяцев. Сейчас многие крупные компании по всему миру даже финансовые планы строят не на год, а на 12 недель. Я думаю, что в Казахстане такая практика тоже будет применяться, так как это легко прогнозируемо и не занимает столько времени, как годовые планы, – отметила Айжан Киманова.

Она поделилась с аудиторией коучинговыми техниками по определению личной миссии, призвания, своих ценностей и постановке целей. К слову, наряду с молодыми железнодорожниками из разных регионов страны участниками мастер-класса стали приглашенные гости из портфельных компаний Самрук-Қазына, а также студенты Академии логистики и транспорта. 

– Цели в первую очередь должны быть связаны с внутренним предназначением человека, тогда они ставятся легко, – уверена коуч.

В качестве одного из инструментов поиска своей миссии Айжан Киманова привела пирамиду логических уровней Роберта Дилтса, которая состоит из шести уровней и описывает, как люди формируют свои ценности, убеждения и поступки. 

Важно ставить перед собой четкие и достижимые цели, а также записывать их на бумаге. При этом нужно понимать, каким путем их достигать, какова конечная точка, и продумать тактику реализации. Тут и приходит на помощь эффективное планирование.

Айжан Киманова рассказала участникам о классических методах, таких как матрица Эйзенхауэра, помогающая грамотно расставлять приоритеты между важным и ненужным, техника SMARТ, техника «Хорошо сформулированный результат» из нейролингвистического программирования и других. Подробно спикер остановилась на своей авторской методике планирования на 12 недель.

– На протяжении долгих лет я пользуюсь системой планирования на 12 недель. По сравнению с годовыми планами, которые зачастую сложно реализовать в силу меняющихся обстоятельств, 12-недельный план более сфокусирован, благодаря чему можно хорошо выполнить несколько задач, а не распыляться попусту. Таким образом, вы достигаете своих целей в несколько раз быстрее. 

В 2018 году Айжан Киманова издала авторский ежедневник «Продуктивный планер», рассчитанный как раз на 12 недель. Автор выработала четкий алгоритм планирования. Все цели она делит на три типа: длинная цель, которой нужно посвящать по часу каждый день в течение трех месяцев, к примеру, изучение зыков. Средняя цель предполагает 3-4 недели на достижение, а короткую цель можно выполнить за одну неделю.

– Когда мы ставим конкретный срок и выделяем неделю, месяц на выполнение задачи, мы мобилизуем свои временные и энергетические ресурсы. Ведь часто мы недооцениваем свою работоспособность и растягиваем проекты на месяцы, – говорит она. – По статистике, только 3-5% людей во всем мире планируют и достигают успеха. Если бы это число было больше, то наша страна процветала бы. Я считаю, это навык номер один для достижения успеха.

Участники мастер-класса воодушевленно восприняли полученную  информацию и отмечали, что будут активно применять ее на практике. 

– Обычно я ставлю перед собой цели на год, выбираю наиболее важные из них и прилагаю все усилия для реализации, будь то карьера, саморазвитие, спорт. Теперь появилось видение, как развиваться в дальнейшем и достигать своих целей еще быстрее, – поделился железнодорожник из Астаны Самат Камкенов.

Главный менеджер коммуникационных проектов центра социального взаимодействия и коммуникаций «Самрук-Қазына» Жанат Магулова отметила, что ҚТЖ предоставляет молодым сотрудникам широкие возможности для обучения и развития, в том числе организуя такие мастер-классы. 

– Здесь были подняты очень важные вопросы. Большой процент людей просто не знают, как правильно ставить цели и идти к ним, не владеют навыками эффективного планирования. А ведь вся наша жизнь – это сплошные цели и планирование. Я не раз проходила подобное обучение, но в каждом тренинге и мастер-классе ты всегда познаешь что-то новое и закрепляешь имеющиеся знания, – сказала Жанат Магулова.

Инфраструктура
04.07.2025
Новая щебнеочистительная машина пополнила парк КТЖ
Регионы
04.07.2025
Комплексную проверку провели на станции Сары-Озек
Инфраструктура
04.07.2025
Комплекс мероприятий КТЖ обеспечил снижение числа инцидентов
Новости
04.07.2025
Менеджер Департамента инфраструктурного развития Тулеген Утегенов помог спасти жизнь коллеге
Новости
04.07.2025
ТОО «Теміржол жөндеу» капитально отремонтировало более 120 км путей
Новости / Архив
04.07.2025
Газета Қазақстан теміржолшысы, №51 от 04 июля 2025 года
Новости
03.07.2025
Число инцидентов на железной дороге сократилось вдвое
Новости
03.07.2025
Глава государства обозначил ключевые задачи для министра транспорта
КТЖ в лицах
03.07.2025
Ветеран железнодорожной отрасли Евгений Журавский отметил 90-летний юбилей
Новости
03.07.2025
Председателем правления КТЖ назначен Талгат Алдыбергенов
Регионы
03.07.2025
Более 103 км скотоизгороди возведено на железнодорожных участках Карагандинского региона
Пассажирские перевозки
03.07.2025
Более 1,2 млн пассажиров перевезено поездами КТЖ в июне
Новости
03.07.2025
XII совещание министров транспорта ШОС «Глобальный устойчивый транспорт» прошло в Тяньзыне
Новости
02.07.2025
Атырауский вагоностроительный завод планирует выпускать до 7 тыс. вагонов к 2026 году
Грузовые перевозки
02.07.2025
Рост экспортных перевозок зафиксирован в первом полугодии на сети КТЖ
Регионы
02.07.2025
Предприятия Оскеменского региона наградили по итогам весеннего осмотра
Новости
02.07.2025
Станция Достык готовится отметить 35-летний юбилей
Грузовые перевозки / Цифра недели
01.07.2025
Перевозки зерна по сети КТЖ выросли на 53%
Регионы
01.07.2025
Учебно-показательный комиссионный осмотр прошел на станции Орал
Новости
01.07.2025
Антитеррористические учения прошли в порту Актау