Рекомендации от ОРВИ и гриппа

Социум
12.01.2023, 17:49

Алматинское отделенческое управление санитарно-эпидемиологического контроля на транспорте в целях профилактики ОРВИ и гриппа дает рекомендации по предупреждению простудных заболеваний. 

Наиболее эффективным методом профилактики ОРВИ и гриппа является своевременная вакцинация. Вирус гриппа мутирует каждый год, поэтому вакцину против гриппа следует получать только с вакциной текущего года и каждый год в предэпидемический сезон (октябрь – ноябрь месяцы). 

После вакцинации иммунитет формируется через 14 дней и сохраняется в течение всего сезона (до 6-12 месяцев). 

Для профилактики ОРВИ и гриппа следует помнить следующие основные правила: 

- вести здоровый образ жизни, здоровое питание, употребление витамина С и регулярные физические упражнения для повышения иммунитета; 

- проводить регулярное проветривание и влажную уборку помещения; 

- рекомендуется соблюдать социальную дистанцию, сократить посещения массовых мероприятий; 

- носить медицинскую маску при пребывании в семейной среде или коллективе; 

- при прибытии с улицы и общественного транспорта тщательно мыть руки и промывать носовую полость соленой водой. 

В случае заболевания необходимо находиться дома и не заниматься самолечением. Рекомендуется вызвать медицинского работника и получать лечение по назначению врача.

Новости
29.03.2024
Спецтехнику восстановительного поезда привлекли к отводу паводковых вод на станции Атасу
Новости
29.03.2024
АО «Қазтеміртранс» увеличило собственный подвижной парк
Новости / Архив
29.03.2024
Газета «Қазақстан теміржолшысы», №27-28 от 29 марта 2024 года
Новости
28.03.2024
Более 540 компаний Казахстана ищут работников на платформе QSamruk.kz
Регионы
28.03.2024
К нестабильной паводковой ситуации готовятся в Карагандинской области
Новости
28.03.2024
Казахстан готов к сотрудничеству со своими соседями в развитии коридора «Север–Юг» - Токаев
Регионы
28.03.2024
О запретах на железнодорожных путях напомнили школьникам в Уральске
Новости
28.03.2024
Возможность запуска экспресс-поездов по маршруту Китай - Казахстан – Россия обсудили в Чэнду
Новости
28.03.2024
АО «KTZ Express» обсуждает сотрудничество с китайскими партнерами
Новости
27.03.2024
Пожарного инспектора спасли на рабочем месте от инфаркта в Акмолинской области
Регионы
27.03.2024
План мероприятий по безопасному пропуску паводка утвердили в Акмолинской области
Новости
27.03.2024
Ситуация с паводками на железной дороге находится на ежедневном контроле КТЖ
Новости
27.03.2024
Китайские фининституты готовы инвестировать в расширение железнодорожных путей Казахстана
Новости
27.03.2024
Батыра Котырева назначили корпоративным омбудсменом КТЖ
Пассажирские перевозки / Цифра недели
26.03.2024
Более 860 тыс. пассажиров воспользовались поездами КТЖ в мартовские праздники
Новости
26.03.2024
Противоразмывный поезд сформирован в Астане
Новости
26.03.2024
О 153 тысячах нарушений в сфере производственной безопасности сообщили железнодорожники через KTZ HSE
Регионы
26.03.2024
Число наездов на бродячий скот сократилось в Алматинской области
Грузовые перевозки
26.03.2024
Первый сборный поезд отправился из казахстанского терминала по маршруту ТМТМ
Новости
26.03.2024
Режим повышенной готовности к паводковому периоду ввело КТЖ